Nem csalás, nem ámítás, a címben említett értékeket én értem el, magamtól! ANYAGCSERETÍPUSOMNAK megfelelő étrenddel és a Clean9 nevű méregtelenítő, életmódváltó programmal!

AZ ELŐZMÉNYEK:valaha nagyon tudtam fogyókúrázni, a gyerek születése óta viszont sem diétával, sem mozgással nem tudtam úgy alakulni, ahogy az elvárható lenne.

AZ ELHATÁROZÁS: 6 hete elhatároztam, hogy most véghezviszem egyszer s mindenkorra, hogy megoldjam ezt a test-kérdést. Elegem volt abból, hogy nem mutatok csinosan a ruhákban, hogy azt gondolják rólam az emberek, hogy zabálok és nem mozgok, pedig vért izzadtam, hogy csak ilyen szarul nézzek ki.

A TETTEK: már egy éve tanulmányozok egy étkezési rendszert, ami küldő-belső tulajdonságok alapján 4 anyagcseretípusba sorolja az embereket. Engem nem volt nehéz meghatározni, nagyon egyértelmű eset vagyok:

Két napot nem bírok ki hús nélkül, folyik utána a nyálam, mint a komodói sárkánynak+ hízok a szénhidráttól, mintha kötelező lenne= Fehérjetípus Szénhidrátok kilőve!

Egységesen, babaháj szerűen hízok, igazi bébifóka vagyok= agyalapi mirigy hormontípus. Tejtermékek kilőve!

A vércsoportom 0-ás, igazi húsevő vadász. Búzatermékek kilőve!

AZ ÚT, AMI ELINDULTAM kezdetben nagyon nehéz volt és elkeserítő, először átálltam gluténmentes étkezésekre, de még a tejtermékekről nem tudtam lemondani, így is pizzák, spagettik, pékáruk úszkáltak lelki szemeim előtt...Például itt van két hét után egy bejegyzés a naplómból:

"16.nap, több napja nem írtam, mert a sokk hatása alatt álltam…14. napi mérésnél vagy semmi, vagy egy centi pluszok! Hát ezért csinálom? Itt valami nem stimmel…más már átlátszó lenne… Mennem kellett a háziorvoshoz és neki panaszkodtam, ígyhát kaptam beutalót pajzsmirigyvizsgálatra, gasztoenterológiára és endokrinológiára, ez többszöri vérvételt jelent..én annak örülnék, ha kiderülne valami, mert akkor legalább nem gyötörne ennyire a kudarcélmény…

3 hét gluténmentes kaja után leálltam a tejtermékekről, mindenről: vaj, joghurt, túró, tejföl, sajt..a tejet először csak laktózmentesre cseréltem, majd gabonatejre.

ÉÉÉÉÉÉS! Láss csodát, mint a mesében, a centik elkezdtek lekúszni! A magyar honvédek nem örültek annyira a gorlicei áttörésnek, mint én a 4. heti mérésnél!

Véégre! Valami történt! a 4. hét – 1 napon a mérés derékban és térdnél 3 centivel mutat kevesebbet, néhol -1 centi, máshol nincs változás! Egy hónapja gluténmentes kaja, egy hete teljes tejterméktilalom, és egész múlt héten nem volt csalás! Viszont mozgás szempontjából kényszerpihenőn vagyok, torokgyulladás miatt antibiotikumkúrán vagyok és inkább leálltam az edzéssel. Ezt nem úgy kell elképzelni, hogy fekszem a tv előtt, mindenhová biciklivel járok, még a 4 km-re lévő zöldségeshez is:)

Viszont nagyon-nagyon fontos felfedezésre jöttem rá: nincs fogyás, amíg a lelked nincs rendben! Addig bele se vágj! Az utóbbi időben rengeteg motiváló oldalt olvasok, mint például a bodywakes, vagy találtam egy jó kis cikket, mi is a boldogság: 50% hozott anyag, 10% a körülmények és 40%, amit Te teszel érte.

Átalakulási utam 28. napján belekezdtem egy kilenc napos tisztító programba, annak a történetét a C9 életmód program menüpontban olvashatjátok. Csodálatos eredményeket értem el vele 9 nap alatt! Fejben és testben is!

Szemem a célon, nem tévesztem el az irányt. A cél pedig, hogy 40 éves koromra jobb formában legyek, mint valaha. Most vagyok 38. Egyébként a hetek elmúltával csökkent a kenyérfélék iránti vágyam, már be tudok úgy menni egy pékségbe vagy cukrászdába, hogy rá sem nézek semmire, csak a gyereknek veszek kiflit…Pedig most nem szedek semmit, még C vitamint semJ eddig a következőket próbáltam életemben: zsírégető 1, zsírégető 2, pajzsmirigyre ható, fogyást ígérő tabletta, króm, fehérjepor több gyártótól, L-carnitin…asszem ennyi. most tisztán, segédanyag nélkül nézzük meg mi lesz, mert lehet ezek a cuccok többet ártottak, mint használtak. Kaját sem rendelek többé, én készítem el pikk-pakk.

Folytatjuk!

Bárkinek kérdése van a leírtakkal kapcsolatban, szívesen válaszolok a valtozzpozitivan@gmail.com e-mail címen!