El sem hiszem, hogy eljött az utolsó napom! Ma már két rendes étkezés jöhet! Tegnap este óta azon gondolkodom, hogy mi legyen a bónusz 300 kalóriás kajám...De tudjátok mit? egyáltalán nem hiányzik!

Ma reggeli utolsó mérés:9 nap alatt a mellkasom, derekam 5 centit, combom 3 centit, csípőm 2-t, felkarom, vádlim 1-1 centit csökkent!

Csodálatos eredmények, igazán büszke vagyok, mert nyavajgás helyett végigtoltam! Úgy hogy közben végig volt energiám! Könnyedebbnek érzem magam.

Sok mindent tanultam: azt, hogy mennyire tudok menni egy célért, és azt, hogy sokkal kevesebb kajával beérem, mint gondoltam és ez nem okoz nálam tüneteket!

Én ugyan nem folytatom a FIT1 programmal, hanem a TÁPLÁLKOZÁSI TÍPUSOMNAK megfelelő, egyénre szabott étkezéssel és mozgással, megmutatom, hogy sikerül elérni az álmom!

A napomat pedig megkoronázta egy második étkezésként engedélyezett paleo süti!:)

 Mindenkinek, aki el akar indulni kívül-belül a változás útján csak ajánlani tudom!

Akinek bármilyen kérdése van, akár az általam követett étkezési rendszerrel, akár a C9 életmód programmal kapcsolatban, keressen bátran a valtozzpozitivan@gmail.com  e-mail címen.!