2016. jún 07.

C9 8. nap

írta: valtozz pozitivan
C9 8. nap

20160606_164024.jpgAz utolsó előtti napom igazából eseménytelenül telt. Nagyon megszoktam már ezt az étkezést, sőt örülök, hogy nem a  kaja megemésztésére fordítom az energiáimat. A reggelt Tatarek Rezső 1 órás testsúlycsökkentő edzésével kezdtem, úgy hogy a reggeli bogyókat és az aloe gélt megittam, a shake-t edzés után. 

A kaja csirke-zöldségek kombó volt, ezt láthatjátok a képen. Kiegészítő étkezés nem volt, úgy, hogy egész nap nem vagyok éhes! Régebben reggeli, tízórai mellett 11 órakor már a falat kapartam az éhségtől és mindenkii tudta, hogy fél 12-kor már engem már a konyhában talál...

Összességében egy csodáltos napom volt!:)

Szólj hozzá

diéta forever végleges fogyás clean9 c9eletmod