Manapság mindent, ami fogyással kapcsolatos, divat életmódváltásnak titulálni. Ez egy mai divatszó.  A régebben használt fogyókúra, diéta szavak elkoptak, negatív színezetük lett. Pedig az életmódváltást propagálók sem mondanak mást egyél mást, kevesebbet és mozogj többet, akkor lefogysz. Az életmódváltás szó azt definiálja, hogy ez most örökre, de legalábbis a földi életed végéig fog szólni. Pedig az étkezésed megreformálása nem más, diéta a javából!

Ki az aki tudja milyen az én életmódom? És ki mondja meg mit kellene változtatnom? Egy edző? Dietetikus? A szomszédasszony? Egy netes csoport? Anyám?

Most mindent csináljak másképp az életem módján, mint eddig? Ahhoz, hogy a teljes életed megreformáld, minimum egy bika ...

Nemrég fejeztem be egy könyvet, bevallom az írójáról ezidáig még nem is hallottam, de a könyv címe: Miért hízunk el?, felkeltette a figyelmemet. Azt hittem nem tud újat mondani, de tudott. Szerinte a kalóriaelmélet -miszerint attól hízunk el, ha többet viszünk be, mint amennyit elégetünk- a  második világháború után égett be a tudatunkba és bizonyítékok egész sorát hozza ez miért nem igaz.

Eddig fel sem tűnt, én is alapvető tézisként fogadtam el, ha sokat eszünk, vagy keveset mozgunk, akkor felszedünk néhány kilót. A könyv közben kezdtem el gondolkozni, hogy így is van-e ez.

Két iskolát, irányvonalat látok tehát,

• Az egyik a klasszikus, amit az iskolákban is tanítanak, hogy ennyi és ennyi kalóriát kell ...