Úristeeeeen, megállt a fogyásom!! Teljesen kivagyok! Minden héten egyszer mérem magam és semmi, vagy egy centi. Legszívesebben egy gumiszobában üvöltve csapódnék jobbról-balra. De félre a képzelgést és térjünk vissza a célra! Azt hiszem tudom mi a baj, annyira figyeltem, hogy gluténmentes legyek, hogy kevéssé figyeltem oda a szénhidráttartalomra, pedig nekem fehérjetípusként az az elsődleges! Innentől kezdve szigorú szénhidrátfigyelés és kemény edzések...

Ööö, khmmm, volt egyszer fagyi és egyszer süti. Viszont más bűnös félreevés nem volt, ssőt büszke vagyok magamra, mert a strandon harcot vívtam a büfésnénivel és végül megértette, hogy nem kérek uzsira semmi köretet, semmi zöldséget, csak húúúst. Húzta a száját, de végül adott ennem. Kiváló kereskedő! Ezt most idézőjelben gondoltam. Általában a gyros tál szokott működni, ha nem itthon eszem, most már csak hús és saláta öntet nélkül...Ebédre amúgy rendelek paleo kaját a teletáltól, hááát nem mindig az én ízlésem, de nagyjából működik, kissé nehéz egy emberre változatosan, mentesen főzni, miközben a család többi tagja szénhidráttípus.  Bár vasárnap megvalósítottam a ketté főzést: sült csirkemell kockákat egyszerre elkezdem pirítani egy kis gombával. ha megpirult két edényben folytatom: az egyikhez tejszínt öntök , a másokhoz növényi tejszínt, mindekttő kap friss petrezselymet. Főztem durumtészát nekik, és gluténmmenteset magamnak.

Edzésből csak kettő jutott be a hétre, az legalább saját testúlyos és gumiköteles erősítés volt.

A család észlelte, hogy elszánt vagyok és elfogadták a "furcsa" étkezési szokásaimat.

A hét eseménye az volt, hogy felmarkoltam az utóbbi hetek vizsgálati anyagait és elmentem endokrinológushoz. Egyik szemem sír, a másik nevet. Szóval, magas a TSH értékem és meg van nagyobbodva a pajzsmirgyem, nem nagyon, de épp annyira, hogy gátja legyen a fogyásomnak. Az is csoda, amit eddig elértem. Jó hír, hogy a dokinéni hallva az elszánt glutén és tejtermékmentes diétámat, ami nagyon jó az én pajzsmirigyemnek, igenmegdícsért és 6 hét 80g ch körüli diétát írt elő (jééé, én is pont ennyit számoltam magamnak) és szelént és csak végső esetben avatkozik be hormonnal. Nem tudom lesz-e elég kitartásom, ha nem jönnek az eredmények...