2016. jún 03.

C9 4. nap

írta: valtozz pozitivan
C9 4. nap

20160603_123030.jpgMa bizony elkurvultam! Itt jegyzem meg, hogy a kurve kanyart jelent, tehát kissé elhajoltam.

Reggel ballábbal keltem és éhesen, így toltam le egy pilates videót. Tudom  mindenkinek ajánlani a fitvideo.hu oldalt!

Aztán végre reggelihez jutottam: bogyó, aloe gél, fehérjeturmix. Ezt én toltam el, mert valamit ezek közül torna előtt kellett volna bevennem. Ebédre én főztem és annyira nem bírtam tartani a 600 kalóriás menüt, de bevallom, nem is számoltam. Volt itt csirke, gomba, zellerszár és a gluténmentesség jegyében rizstészta. Igaz csak egy csészével.

Itt nagyon veszélyessé vált a napom kivitelezése, mert úgy szoktam lenni vele, hogy ha valamit már eltoltam, az már úgyis mindegy...De sikerült visszahoznom magam:)

Délutántól már a kedvem is jobb lett és simán bírtam:)

A bőröm alól megy ki a tartalék, az egész testem bepuhult, remélem a bőröm is hamarosan visszafeszesedik!

 

Szólj hozzá

forever clean9 c9eletmod