Mi történt velem az elmúlt három három hónapban? Tulajdonképpen semmi és mégis sok minden.

Mellékelek egy képet, direkt ugyanabban a ruhában. A változás nem szembetűnő, ez a nagy szívfájdalmam. Más ennyi idő alatt csodás eredményeket ér el a teste átalakításával. Nekem az pajzsmirigy alulműködésem ennyit enged egyenlőre...

De nagyon sok változás történt bennem! Az csak egy dolog, hogy a  változás kitartást, fegyelmezettséget igényel, az azt hiszem mindig is megvolt, de nagyon sokat javultam testileg:

• nincs puffadás
• az étvágyam lecsökkent, már egy levestől is úgy érzem tele vagyok
• megszűnt a kajafókusz
• nincs kajakómám evés után
• tiszta röhej, de elmúlt a derékfájásom
• nincs PMS, ma már csak onnan tudom, hogy meg fog jönni, hogy előtte kívánom az édességet, ami nálam nagy szó
• szerintem javult az izom-zsír arányom, ha lenne mérőkütyüm, biztos mérhető lenne
• nőtt a fizikai teherbírásom
• lement a TSH értékem 4-ről 3-ra, a fogyás a 2-nél kezdődik:)

 4-5 hónap kemény diétával és edzéssel elérhető az az álom, amiért ennyit küzdöttem! Karácsonykor már vidáman pózolok a fa mellett:))