Túlvagyok a múlt heti sokkon, hogy leállt a fogyásom. Lesz, ami lesz, én tovább folytatom a diétám. Max az egészségemnek teszek jót vele és nem a beach bodymnak...

A héten többször tapasztaltam meg, ha nem a megfelelő tápanyagot viszem be, akkor szarul leszek. Általában a Teletáltól rendelem a paleo ételemet, de szerdán, mondván, hogy itthon van a gyerek és neki kell valami "normálisabb" kaja,  update-t rendeltem, ami ugye nem tej-és gluténmentes..Ebéd után fájt a hasam..

Amióta nem eszem tejet, glutént, a szervezetem a legkisebbb bevitt mennyiségre is reagál. Így volt ez régen is, amikor nem ettem szénhidrátot, egy normál ebéd után, futás volt a wc-re...

Azt olvastam, ha megáll a fogyás, le kell sokkolni a szervezetet, erre ajánlják a csaló étkezést, na ez nálam egy csaló szombat délután volt, sült krumplival, szülinapi tortával..Őszintén? nem éreztem jól magam! Fáradt lettem és szédültem, és újból  és újból kívántam az édességet. Nálam ezért nehéz csaló étkezést tartani, mert ha én egyszer lazítok a fogáson, akkor nekem  már minden-mindegy alapon bedobom a gyeplőt..

Egyébként meg zabálom az étkezésről szóló könyveket, attól legalább nem hízom Én hiszek abban, hogy megfelelő ételekkkel ki lehet gyógyulni betegségekből..Én hiszek a metabolic typing-ban, hogy ez egy működő módszer, ezért hoztam létre a Facebookon az anyagcserediéta csoportot, hogy mással is megismertessem, hogy nem az egyendiéták működnek..